吃海藻改善血壓,可望幫助預防心血管疾病

 

日本管理營養士忍田聰子曾在著作《塩分1日6gで血圧を正常化するおいしい食事(暫譯:讓血壓恢復正常的145品美味魔法食譜)》中指出,藻類中含有豐富的鎂,鎂是維持身體運作所不可或缺的成分,也有助於降低血壓。 

最新研究發現吃海藻確實能降低冠心病風險

 

2019年9月登載於《美國臨床營養學雜誌(The American Journal of Clinical Nutrition)》之中,一項以86,000多名男女為對象進行,且追蹤達20年的日本研究發現,多吃海帶芽、昆布、海苔等海藻類食物,可能有助於降低心肌梗塞等缺血性心臟病(冠心病)的風險,特別是對女性效果尤為顯著,約可降低44%。

海藻富含膳食纖維、維生素以及類黃酮、類胡蘿蔔素、胜肽等多種營養,過去研究更指出,海藻可能有降膽固醇、穩血糖、控血壓等多種益處,而也有研究指出,膳食纖維的攝取量與心血管疾病有關。然而,過去並未有研究針對海藻攝取量與心血管疾病間的關聯進行較深入的研究。

研究針對受試者是否常吃海帶芽、昆布、海苔等海藻類,將受試者分為下列幾組:

  1. 幾乎不吃海藻類。
  2. 每週吃1~2次。
  3. 每週吃3~4次。
  4. 幾乎天天吃。

結果發現,男性中比起完全不吃海藻類的人,幾乎每天吃的人約能降低24%冠心病風險;女性中比起完全不吃海藻類的人,幾乎天天吃的女性約能降低44%冠心病風險,比起男性的效果更為顯著。

 

85源利.jpg

 

源利代書0961526853

https://www.yuanl.com.tw/index.html

【專案特色:
5分鐘可知額度!!20分鐘火速撥款
法定利率.免留車.免聯徵.免保人
額度超高:能比車子的現值還高!
不須留車:讓你一面開著愛車還可以一面運用資金!
【申請條件:
年滿二十歲之汽車、機車所有權人,即可辦理。
【專案適用:
一般上班族.八大行業.攤販.夜市.自營商.工廠.學生跟勞工(憑證馬上放款)
只要有工作來就借!
【檢附文件:
* 分期車車主1.身分證正本及第二證件正本(駕照或健保卡)
       2.汽車、機車行照正本
       3.近三個月車貸繳款證明
* 公司車車主1.營利事業登記證影本
       2.公司負責人身分證正本
       3.公司大小章
       4.車貸繳款證明或新領牌照登記書
       5.汽車行照正本
* 無貸款車車主1.身分證正本及第二證件正本(駕照或健保卡)
        2.汽車、機車行照正本
        3.新領牌照登記書

 
【貸款流程:
步驟1:一通電話,專員立即為您詳細解說!
步驟2:完全了解利率後,滿意再貸!
步驟3:備妥簡明文件,大駕光臨本公司,亦可到府收件洽辦!
步驟4:核發額度,立即發款,即時解困!
步驟5:利息用幾天,算幾天,隨時還都可以!

 

你可以先打電話,會有專人跟你說明他們的利率和規範,當然是你覺得可以接受再做決定,放款速度很快。
長期以來很多人把「當舖」與高利貸或地下錢莊混為一談,但其實「當舖」是一種古老而原始的貸款行業,與(銀行)之不同之處在於當舖的放款程序簡便、快速,且通常都能於當日放款!

代償融資,軍公教房貸,房子二胎,銀行代辦,土地借錢,房貸轉貸,土地持分借款,公寓平房,銀行二胎,民間代償,房貸全額貸,
農地持分借款,我要借錢門路,不動產抵押,房貸問題,三胎代償,都市計劃地,工業用地,農會房貸利息,魚塭養地借款,代償高利貸,
銀行房貸比較,我要辦房貸,漁塭綠地,民宿貸款,農地借錢,銀行房貸二胎,建地借款,辦公大樓,房貸增貸,田地借款,林地融資,
房屋借款,代償當舖,工商周轉,企業金融借款,私人借貸,工業住商貸款,房屋實價登錄

 

 

 

 

 

 

 

arrow
arrow

    tytg4652 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()